Negative Gedanken loswerden – Tipps für mehr Freude und Produktivität
Negative Gedanken loswerden - dabei wollen wir Ihnen mit diesen Tipps helfen. Wichtig: das Momentum negativer Gedanken wahrnehmen! Sie kennen es schon, wenn Ihre negativen Gedanken erst einmal Fahrt aufgenommen haben ... Es ist wie mit dem Mais. Mais kommt auf...
Zugangsmanagement: Inner Circle
Keine Zeit! Ständige Unterbrechungen! Nie wirklich etwas abschließen können! Darüber klagen viele Berufstätige, egal ob Angestellt oder selbständig. Zeitmanagement ist auch Zugangsmanagement Legen Sie fest ... Wer darf Sie wann erreichen? Über welche...
Design your Day! Raus aus dem Reaktions-Rad, rein in mehr Selbstbestimmung und -führung
Gerade jetzt verschmelzen im Home-Office die Zeit für Arbeit und Privatleben. Alles "spielt" sich unter einem Dach ab.Die Pendelzeiten, mit denen wir gedanklich und körperlich Abstand von der Arbeit genommen haben, gibt es nicht. Wer führt Ihren Tag? Auf einer Skala...
Perfektion: Fluch und Segen zugleich
Mit Perfektion erfüllen wir uns etwas Positives! Nämlich ein hervorragendes Ergebnis. Das gibt uns Sicherheit. Inhaltlich und persönlich. Vielen ist nicht bewusst, dass es im Grunde darum geht, Abwertung durch andere zu vermeiden. Denn wenn wir etwas perfekt machen,...
Überlastung, Tränen, Stress und Selbstzweifel …
Mitarbeiterausfälle führen zur Überlastung anderer. Ein in der aktuellen Situation kaum steuerbarer Kreislauf, der sowohl Arbeitgeber, Geschäftsführer wie auch Mitarbeitende sehr fordert. Schleichende Umfangserweiterung Mehr Projekte - mehr Kontakte - mehr E-Mails -...
Tipps Gelassenheit trainieren – Souveränität steigern
Das Leben bietet uns täglich Situationen, in denen wir Gelassenheit trainieren und immer wieder üben können. Wie Reinhard Sprenger in seinem Buch „Die Entscheidung liegt bei dir“ beschreibt, haben wir die Entscheidungsfreiheit, wie und ob wir etwas ändern. Denn das...
Multitasking macht dümmer
Multitasking macht dümmer Neben dieser Wirkung erzeugt Multitasking auch noch Stress. Dieser Artikel aus "DIE WELT" berichtet von den Ergebnissen einer Studie von Gary Small, einem Neurowissenschaftler. Er belegt, die Fähigkeit zu selektiver Aufmerksamkeit geht immer...
Selbstgemachter Druck durch Antreiber/eigene Muster
Obwohl Sie alles geben, wird Ihre Aufgabenliste nie fertig? Raus aus dem Hustle Modus.Entscheiden Sie bewusst, WANN WELCHER Antreiber aktiv sein darf. Denn Ihr inneres Selbstgespräch lenkt Ihre Aufmerksamkeit. Und dann wundern Sie sich, dass Ihre Aufgabenliste...
Mitarbeiter Leistung schwach – Ergebnis aus Arbeitsplatz-Coaching
Fallbeispiel - anonymisiertes Kundenbeispiel In diesem Beispiel beschreiben wir, was im Rahmen eines Arbeitsplatz-Coachings auftauchen kann und welche Kettenreaktionen zu langes Abwarten auslösen. Die Ausgangssituation: Ein Unternehmen wird an einen Investor verkauft....
Chaos im Chefbüro und wie Sie es los werden
Das Büro erstickt quasi im Chaos! Dieser Hilferuf erreicht uns per E-Mail. Der Chef des Unternehmens zitiert seine Mitarbeitenden. Alle glauben, mehr Personal sei der einzige Ausweg. Bevor mehr Personal eingestellt wird, sollten erst einmal die Strukturen angepasst...