Büro- & Arbeitsorganisation - denkvorgang

Konzentriert bleiben, Seminar Stuttgart

When:
19. Juni 2017 @ 09:00 – 16:30
2017-06-19T09:00:00+02:00
2017-06-19T16:30:00+02:00
Cost:
enthalten in Weiterbildungsreihe "Premium Assistenz", sonst 590 Euro
Contact:
Rositta Beck
07146/990-230
Konzentriert bleiben, Seminar Stuttgart

Konzentriert arbeiten oder scheinbar im Multitasking Modus? Wenn es viele Aufgaben und dann noch aus unterschiedlichen Bereichen sind, die alle sofort, schnell und sauber erledigt sein müssen, entsteht schnell Stress. Sie haben das Gefühl die Aufgaben wachsen Ihnen über den Kopf. Auch Ihre Arbeitsorganisation leidet. Die Konzentration sinkt auf den Nullpunkt und die Aufmerksamkeit lässt nach.

Ziele des Seminars konzentriert arbeiten

Bei steigender Komplexität des Arbeitsalltags wächst auch die Angst, dass wichtige Aufgaben liegen bleiben. Eine hohe Anzahl an Aufgaben aus oft unterschiedlichen Bereichen zu bewältigen erfordert neben einer guten Methodik auch eine hohe Konzentration und Gedächtnisleistung. Und nebenher soll Mann/Frau auch noch immer ein offenes und freundliches Ohr für Kunden und Kollegen haben.

In diesem Seminar

  • erfahren Sie, wie Sie Ihre Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit auch mit zunehmendem Alter  erhalten und sogar steigern können.
  • lernen Sie Methoden, um auch in stressigen Situationen den Überblick zu behalten,
  • mit der Aufgabevielfalt umzugehen und
  • Unterbrechungen zu handhaben.

Inhalte des Seminars konzentriert arbeiten

  • Wie tickt unser Gehirn?
    • Ursachen und Auswirkungen von Konzentrationsschwierigkeiten
    • Wichtige Grundlagen für ein Erfolgsgedächtnis
    • Die Schritte zur Verbesserung der Gedächtnisleistung
  • „Muckibude“ für das Gehirn:
    • Übungen zur Konzentrationssteigerung
    • Trainingsmöglichkeiten für den Alltag
    • Mentale Techniken zur Verbesserung der Merkfähigkeit
    • „Da oben steht´s nicht“?
    • Verbesserung der Lernfähigkeit durch Nutzen des Assoziativen Denkens
    • So geben Sie jedem Gesicht einen Namen
    • Wie Sie To-Do Listen, Vorträge und Ihren Tagesablauf ohne Spickzettel meistern
    • mit Humor und Methode schnell zur richtigen Telefonnummern, Pin oder zum gesuchten Termin
  • Einsatz effizienter Planungstechniken
    • Prioritäten sinnvoll setzen
    • effizienter Umgang mit der Aufgabenvielfalt
    • Die Informationsflut im Griff behalten
    • Unterbrechungen und Störungen
    • Was tun, wenn es brennt?
    • Wie feste Rituale, Abläufe und Regeln helfen
    • Auch die Körperhaltung kann uns dabei unterstützen
    • Prophylaxe (Entspannungstechniken) und Strategien für den Notfall

Methoden: Lehrgespräch, Diskussion, Gruppen- und Einzelübungen, Praxisfälle aus den Reihen der Teilnehmer

Dieses Angebot wird auch als Inhouse-/Firmenseminar oder für Weiterbildungsanbieter durchgeführt.

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Seminartermine

Feb
27
Mo
2017
09:00 Modul Premium Assistenz Reihe 2017
Modul Premium Assistenz Reihe 2017
Feb 27 @ 09:00 – Sep 25 @ 16:30
Mit dieser Assistenz Personalentwicklungsreihe erweitern Sie Ihre Soft Skills mit Auswirkung auf Ihre Persönlichkeit, die Zusammenarbeit und Lifestyle am Arbeitsplatz. Der Kompaktlehrgang Premium Assistenz läuft sieben Monate und besteht aus 6 Präsenzmodulen in Stuttgart oder[...]
Jul
10
Mo
2017
09:00 Konfliktbewältigung am Arbeitspl...
Konfliktbewältigung am Arbeitspl...
Jul 10 @ 09:00 – 16:30
Konfliktbewältigung am Arbeitsplatz, Stuttgart @ Stuttgart | Stuttgart | Baden-Württemberg | Deutschland
Konfliktbewältigung zählt nicht nur am Arbeitsplatz zu den Schlüsseln eines erfüllten Lebens. Eine der Lieblingsbeschäftigungen unseres Gehirns ist das Denken an ungelöste oder unangenehme Situationen. Konflikte kosten Motivation, Freude, Energie. Konflikte sind unvermeidbar, sie gehören[...]

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