Freuen Sie sich auch über eine rasche Antwort? Gerade haben Sie die E-Mail versendet und zack – da ist schon die Antwort!
Welcher Druck entsteht dadurch?
Menschen, die auf hereinkommende E-Mails sofort reagieren, „hängen“ an der Agenda anderer. Sie lassen alles stehen und liegen, um neu Hereinkommendes zu bearbeiten. Reiz: es kommt etwas. Reaktion: sie antworten. Das konditioniert Ihr Gegenüber dazu, diesen Service nun immer von Ihnen in der Geschwindigkeit zu erwarten.
- Reaktionsdruck
- Immer wieder in die Inbox schauen
- Always-on sein
Die Sorge dahinter heißt FOMO – Fear of missing out!
Gerade wenn Sie hohe Antreiber haben (anderen gefallen wollen, perfekt zu arbeiten, schnell etwas erledigen, …) sind Sie besonders gefährdet, always on zu sein. Ob nun Beruf- oder Privat-Modus, Sie sind ständig am Bildschirmen oder Smartphones. Ein Geräusch, ein Blink – zack, sind Sie wieder „an der Leine“ des anderen.
Im Home-Office leiden nicht nur Sie darunter!
Sie bekommen es vielleicht nicht mit. Doch Ihre Lieblingsmenschen müssen sich Ihre Aufmerksamkeit mit der medialen permanenten Präsenz teilen. Dabei geht es Ihnen vermutlich auf Dauer auch nicht gut. Abschalten? Fehlanzeige!
Handlungsalternativen zeigt Ihnen unser Video Kurs „Home-Office optimieren“, den Sie hier direkt kaufen und auf unserer Kursplatt Form Elopage nutzen können.
- Entscheidung leichter treffen, statt in Grauzone zu bleiben - 8. Dezember 2023
- Finish Strong To Do List - 1. Dezember 2023
- Ungeduld! Wie in der verschlossenen Startbox beim Pferderennen - 24. November 2023