Disziplin lernen – fünf Level mit Sofortwirkung

Wer seine Ziele und Vorsätze erreichen möchte, darf Disziplin lernen und einsetzen. Auch, wenn das Wort DISZIPLIN kein bisschen sexy ist!

Die Hälfte des Lebens ist Glück, die andere Disziplin. Und die ist entscheidend.

(Carl Zuckmayer)

Schaffen Sie sich Strukturen, damit Disziplin einfach geschehen kann

Damit Sie es leicht haben, helfen Strukturen. Täglich nutzen Sie die Besteckschublade. Sie ist ein sehr gutes Beispiel für einfache Strukturen.  Ist dort ein Einsatz für die Unterteilung, nutzen Sie diese automatisch und ohne nachzudenken. Sie sind flott im Zugreifen, sogar ohne hinzuschauen. Sie brauchen keine Energie in Suchen investieren.

Strukturen helfen also, den Aufwand beim Entscheiden zu reduzieren. Das Suchen fällt weg. Auch das erst einmal alles an den Start Bringen.

Disziplin lernen, sie ist das Tor zur Freiheit – die Tür zu Ihren Zielen

Dann würde ich mal sagen: Ärmel hoch und System reinbringen und zwar Level für Level!

Disziplin lernen – das Gesamtsystem im Überblick

Dieses Schaubild unseres Worxellence® Systems zeigt Ihnen, dass Strukturen das Fundament für Ihre Freizeit, Ihre Erfolgszeit sind.

Ohne Struktur verlieren wir uns im Suchen, im immer wieder neu Erstellen von Vorlagen, Präsentationen, Texten, … Wir unterbrechen uns selbst oder andere, wenn etwas fehlt. Das kann Motivation und Momentum kosten. Wichtiges bleibt für „Banales“ liegen, wir werden unzufrieden. Statt unsere PS auf die Straße zu bringen, verlieren wir Zeit, verlieren wir Freude und Lust, unsere Ziele weiter zu verfolgen.

Disziplin lernen – Level eins: Strukturen schaffen

Vom Wühltisch zum Schreibtisch, bekommen Sie Ihr Papier in den Griff. Dazu haben wir einen kostenlosen online Kurs.

Papier im Griff mit Schreibtischmanagement

Disziplin lernen – Level 2: EIN System für Ihre E-Mails und die Aufgaben darin

Klare Ziele heißt auch klare Prioritäten. Aufgaben werden dann nicht nach dem Easy & Fast Prinzip entschieden, sondern nach ihrem Beitrag, auf Ihr Ziel einzuzahlen. Schaffen Sie sich Klarheit im Posteingang. Denn wenn Sie aus ihm heraus arbeiten, verzetteln Sie sich zwangsläufig in immer wieder Neuem, was hereinkommt.

Disziplin lernen – Level 3: Nein sagen können

Das ist eine der Schlüsselkompetenzen. Wenn Sie Nein sagen können, kostet es Sie weniger Willenskraft, in der Disziplin zu bleiben.

Disziplin lernen – Level 4: eigene Werte & Glaubenssätze reflektieren

„Ich kann da doch nicht Nein sagen!“, „Mir ist Harmonie wichtig!“, „Na ja, es macht mir nicht viel aus, dann mache ich es eben!“, mit solchen Sätzen beschwichtigen Sie sich selbst. Sie nehmen auf sich, von Ihrem Ziel abzuweichen, sozusagen nur mal schnell etwas anderes einzuschieben. Das ist grundsätzlich auch nichts Schlechtes. Doch gerade unser Denken sorgt für die entsprechenden Gefühle, die im Unterbewusstsein bestimmte Handlungen auslösen. Die Handlungen sind schließlich im Ergebnis Ihres Tuns sichtbar. Daher kann hier ein Antreibertest und auch ein Coaching helfen, blockierende Denkmuster aufzudecken.

Disziplin lernen – Level 5: Erfolgszeit – ist Ihr Ziel emotional fordernd und wirklich ein Anliegen?

Werden Sie sich bewusst, wie Sie in 6 Monaten, einem Jahr, zwei, fünf und zehn Jahren leben wollen. Wie verhält sich ein Mensch, der dieses Ziel bereits erreicht hat? Was könnten Sie genau jetzt tun, um sich so zu fühlen, wie diese Person?

Verankern Sie Ihr Ziel in Bildern. Es sind die Bilder, die dem Auge auf der Zunge liegen.

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