„Jeder Tag ist eine neue Seite im Roman Deines Lebens und nur Du bestimmst, wie die Geschichte weiter geht.“ (Unbekannt)
Dieses Jahr könnte das beste Ihres Lebens werden. Eins, mit glücklichen Erlebnissen in den Lebensbereichen Arbeit, Familie, Freunde, Hobby, Finanzen und Gesundheit.
Und bevor sich Ihr Kalender von alleine füllt, legen Sie Hand an. Reservieren Sie sich Auszeiten, zum Beispiel Urlaub an Ihrem Geburtstag oder während der Brückentage.
Beginnen Sie Ihr Jahr in wohl portionierten Schritten für herausragende Lebensqualität direkt am Arbeitsplatz: 8 Tipps für mehr Lebensqualität beruflich und privat.
Mit den Reflektionen in den folgenden Downloads legen Sie die Weichen für klare Ziele und damit klare Prioritäten.
- Selbsttest Lebensqualität nach Lebensbereichen
Mit diesem Arbeitsblatt erfahren Sie, wo Sie im jeweiligen Lebensbereich stehen. Hier geht es zum Download - Mindmap zu Zielen nach Lebensbereichen
Klare Ziele – klare Prioritäten. Halten Sie Ihre Jahresziele im Kalender oder als Mindmap fest. Machen Sie ein Foto und nutzen Sie es als Hintergrundbild auf dem Handy. Schauen Sie sich Ihre Jahresziele mindestens wöchentlich an. Erledigen Sie stets eine klitzekleine Kleinigkeit hin zur Zielerreichung. Auch Minihandlungen von nur fünf Minuten helfen. Freuen Sie sich auf dieses neue Ritual, dass Sie dabei begleitet, Ihre Lebensqualität aktiv selbst zu gestalten. Mehr Infos unter Ziel-Arten/-Horizonte, Ziele nach Lebensbereichen, Lebensziele, zum Mindmap Download - SMARTe Ziele
Formulieren Sie Ihre Silvestervorsätze in SMARTe Ziele um. Wie das geht, erfahren Sie in diesem Arbeitsblatt Download
Die daraus resultierenden Domino Effekte bieten Ihnen Zeitpolster mit Freiräumen für Ihre Lieblingsmenschen und Aktivitäten.
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