Es klingt zunächst widersprüchlich – das Ja zum Nein. Und doch ist es wesentlich zwischen wichtig und dringlich zu unterscheiden, den Fokus darauf zu haben, wie Sie mit Ihrer Zeit umgehen und wozu Sie sich entschließen.
Engpass: unklare Regelungen
Lädt Frau Meier Herrn Schmidt per E-Mail zu einer Besprechung ein, ohne eigene hierarchische oder disziplinarische Position, wird das leicht als übergriffig empfunden, manchmal durch nicht Erscheinen ausgesessen.
Ein Nein hilft
Ein Nein hilft Ihnen, Grenzen zu ziehen, aufzuzeigen, wie weit zu weit ist. Ein Nein hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und sicherzustellen, dass Ihre Lebensbereiche Raum behalten.
Every Bodys Darling oder Everybodys Depp?
Ein Nein kann Ihnen Respekt verschaffen. Dabei macht der Ton die Musik. Ein Nein kann annahmegerecht geäußert werden und Ihnen den Freiraum geben, den Sie benötigen.
Gelungen begrenzen mit Feedback Regeln, Kommunikation mit Chefs
Denn sonst kommt es immer wieder zu …
⚡ ständig spontane Prioritäten?
⚡ nervende Kollegen, die dauernd unterbrechen?
⚡ die jammernde Nachbarin, deren Papagei eine Feder ausfällt?
⚡ Der Chef mit der Idee des Tages und alles bleibt wieder liegen?!
⚡ Stress mit der übervollen Aufgabenliste und jetzt auch noch die Oma abholen?
Wie viel leichter wird Ihre (Arbeits-)Leben auch im Homeoffice, wenn Sie Nein sagen könnten?!
Damit Sie Überlastungen vorbeugen, nicht nur Ihren eigenen, auch denen Ihrer Lieblingsmenschen, starten wir einen kostenlosen Mini Kurs.
Nein sagen lernen – online Kurs
Im online-Seminar „Nein sagen/annahmegerecht begrenzen“ lernen Sie mit unangenehmen Situationen oder Zeitgenossen besser umzugehen.
Mit dem online Kurs können Sie diese Ziele erreichen:
- Sie wissen, wie Sie sich und anderen Grenzen setzen.
- Sie sichern besser Planung, statt ständig spontanen Prioritäten hinterher zu jagen.
- Sie tragen zu Zuverlässigkeit, besserer Qualität und Ergebnissen bei.
- Sie sagen Nein ohne schlechtes Gewissen.
- Sie fühlen sich sicher in Ihrer Kommunikation und Wirkung.
- Sie verlassen Ihre Komfortzone, um auch persönlich weiter zu wachsen.
- Sie beugen Überlastung vor.
- Sie erhalten trotz geäußertem Nein die Beziehungsebene zu Ihrem Gegenüber.
- Sie schaffen Klarheit.
Wollen Sie weiter „Ärger Marken“ in ihr „Rabattmarken Heftchen“ kleben?
Oder wollen Sie wieder die Führung über Ihren Tag zurück gewinnen?
Was Sie im online Kurs Nein sagen lernen werden
Gerade Menschen, denen Harmonie wichtig ist, fällt das Nein sagen schwer.
- Wie formuliere ich ein Nein, ohne den anderen zu verbösigen?
- Darf ich einem Kunden gegenüber überhaupt Nein sagen?
- Wie wird mein Arbeitsleben nach einem Nein gegenüber Vorgesetzten?
- Muss ich das Radio Gedudel meines Kollegen weiter ertragen?
- Wenn der andere mich dann nicht mehr mag?
„Ein Nein aus tiefstem Herzen ist besser und größer als ein Ja,
mit dem man gefallen oder – noch schlimmer – Ärger vermeiden will.“
(Mahatma Gandhi)
