Zu viel aufgeladen? Fünf Tipps gegen (Dauer-)Stress

Stressempfinden ist individuell. Es hängt von der persönlichen Bewertung einer Situation, den verfügbaren Mitteln (Zeit, Wissen, Unterstützung), den inneren Antreibern und der aktuellen Verfassung (Übermüdung, Überlastung, Hunger, …) ab.

Mit diesen Tipps erhalten Sie Anregungen für Ihr individuelles Anti-Stress-Programm.

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Rositta Beck

Mentorin für digitale Workflows für mehr Leichtigkeit im Business bei denkvorgang - Zeit für Erfolg

Rositta Beck gründete 1999 denkvorgang, ein Beratungs-, Coaching- und Trainings-Unternehmen für hohe Produktivität durch ideale Selbstorganisation und digitale Arbeitsabläufe im Office Management. Sie veröffentlichte mehrere Fachbücher über Verlage, hat zwei erwachsene Kinder, liebt das Reisen und lebt in der Nähe von Stuttgart.

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