Willenskraft + Durchsetzungskraft: von Eseln lernen

Wie viel Willenskraft müssen Sie aufbringen, um einen Esel zu aktivieren?

Esel sind klug, lassen sich nur schwer führen. Sie haben ihren eigenen Willen.

Für einen Esel muss das WARUM groß genug sein, sich einzulassen, vom eigenen Willen abzuweichen. Das kann die Aussicht auf eine große Möhre sein oder das Abwenden unangenehmer Hiebe.

Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern. Konfuzius

Statt sich in der eigenen Komfortzone zu bleiben, gilt es, Ihr WARUM anzuschauen

Am einfachsten hält man sein Warum, seine Ziele in einer Collage fest. Denn:

Es sind die Bilder, die dem Auge auf der Zunge liegen.

Kennen Sie Ihre Motivationsrichtung? Daraus leitet sich auch Ihre Willenskraft ab.

Zwei Motivationsrichtungen können aus der Komfortzone locken:

• Was wollen Sie erreichen?
• Was wollen Sie vermeiden?

Wenn Sie das für sich klar haben, wissen Sie:

• Wofür lohnt es sich also, Willenskraft einzusetzen, sich anzustrengen und eine andere Richtung auszuprobieren?
• Was Sie tun müssten, Ihre Ziele zu erreichen? Herdplatte heißer? Goldene Möhre größer?
• Was Sie noch lernen sollten, um Ihre Ziele besser und leichter zu erreichen, mit Ihrer Willenskraft gut umzugehen.
• Wen Sie einbinden, um beispielsweise das eigene Commitment durch soziale Kontrolle zu unterstreichen? Dabei untersuchen wir bei den verschiedenen Kategorien folgende konkrete Kriterien. Das kann Ihre Willenskraft erhöhen.

Fragen Sie sich, wie groß Ihre Motivation ist! Je geringer, desto mehr Willenskraft ist nötig.

Ja, wenn die 7 nicht erlaubt ist, ist Ihre Motivation bei 1 – 6 eher gering und nicht stark genug. Ab 8 sieht das alles schon viel besser aus. Sie müssen weniger Willenskraft einsetzen.

Was können Sie tun, um Ihre Motivation zu erhöhen?

Lesen Sie in diesem Beitrag, welche Möglichkeiten Sie nutzen können, um Ihre Motivation zu erhöhen.