Genau daran denke ich, bevor ich morgens aufstehe. Ich nutze meine bewusste Absicht für ein genussvolles Leben. Meist habe ich mir am Vortag schon einen Tagesplan für den nächsten Tag gemacht.

Denn statt nur zu reagieren und zu warten, „was der Tag so bringt“, nehme ich die Zügel selbst in die Hand. Heute werde ich

  • im Kalender für jedes Quartal einen Tag Urlaub eintragen
  • mich mit einer Freundin zum Joggen verabreden
  • meinen 400 km entfernten Sohn anrufen
  • und mich auf ein entspanntes Bad freuen

Und – was haben Sie für sich heute Schönes geplant?

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