Unzufriedenheit als treibende Kraft

Unzufriedenheit hat viele Gesichter, sie zeigt sich in der Laune, Mimik, Körperhaltung, Reaktion auf Missgeschicke und vielem mehr.

Ja, sie blockiert auch unser Energie, die Freude und den Einfallsreichtum.

Unzufriedenheit ist ein Handlungsbedarfssignal

Unzufriedenheit versetzt uns in Unruhe, wir fallen ins Meckern mit Lieblingsmenschen, sind ungeduldig, rastlos. Doch Unzufriedenheit hat auch etwas Gutes. Sie aktiviert, etwas zu ändern.

Ernst nehmen: Emotionen sind Handlungsbedarfssignale

Wie fühlen Sie sich? Diese Emotionen zeigen an, dass Sie innerlich nicht ausgerichtet sind. Dass etwas fehlt, verändert werden soll:

• Angst
• Unwohlsein
• Gekränkt sein
• Wut
• Frustration
• Enttäuschung
• Schuldgefühle
• Minderwertigkeitsgefühle
• Überforderung
• Einsamkeit

Jetzt ist die Zeit reif: ich will einen Büro-Coach

Frau C bucht sich einen kostenloses Kernenlern Gespräch. 

Sie hat – und das ist völlig normal – innere Vorbehalte …

• „Oh je – die von denkvorgang denken, ich bin die chaotischste Person der Welt!“
• „Meine Güte … ich könnte ein Mamut Projekt werden …“
• „Frau Beck wird nach der Zusammenarbeit Material für zehn neue Bücher haben“ 

Im Gespräch erfährt Sie, dass denkvorgang für das Anliegen von Frau C einen individuellen Plan erstellt. Dieser passt maßgenau auf die Anforderungen und Besonderheiten des Arbeitsplatzes von Frau C.

Statt alles auf einmal umzusetzen, gibt es einen 8-Wochen-Plan mit wöchentlich festen online Terminen. Zwischen den Terminen kann Frau C ihrem Coach direkt schreiben. So bleibt sie im Veränderungsprozess und hat keine Chance, etwaige Fragen vor sich her zu schieben.

Erleichterung – Zuversicht – statt Unzufriedenheit

Frau C will das Arbeitsplatz-Coaching sogar selbst bezahlen. 

Der Preis passt für sie, denn sie wird innerhalb der 8 Wochen …

• eine zuverlässige Struktur für ihre Aufgabenplanung haben
• ihrer Chefin gegenüber leicht belegen, was durch spontane Aktivitäten liegen bleibt
• sich mit strategischen Themen befassen können, um so noch bessere Ergebnisse zu erzielen
• eine bessere Laune haben, von der auch ihr Mann und ihre Tochter profitieren
• die Anerkennung im Team spüren, wenn sie ihre Ergebnisse pünktlich liefert und dazu in einer ganz neuen Qualität
• lernen, Nein zu sagen: ein Nein zu jetzt und ein Ja für einen anderen Termin, den sie halten wird

Was können Sie tun, um sich bewusst aus der Unzufriedenheit rein in eine positive Stimmung zu boosten?

Es beginnt mit dem Denken. Aus diesen Gedanken entstehen Emotionen. Wählen Sie also bewusst positive Gedanken. Wandeln Sie negative Gedanken um, indem Sie aus ihnen eine Frage machen, die in eine Lösung führt. Statt „Mich nervt das Chaos hier. Mir fällt Ordnung schwer!“ Fragen Sie sich: „Wie kann ich heute ganz leicht Ordnung schaffen?„.

Mit welchen Menschen könnten Sie sich heute austauschen?

Emotionen, die in die innere Freude und Kraft führen

• Dankbarkeit
• Liebe
• Neugierde
• Faszination und Leidenschaft
• Entschlossenheit
• Flexibilität
• Selbstvertrauen
• Vitalität
• Gemeinschaftssinn

Das könnten Sie tun, um in eine positive Stimmung und Energie zu wechseln:

• Musik hören oder Musik Videos anschauen:
  • YouTube Playlist (z. B. denkvorgang Playlist mit I’m happy, Die Chöre, …)
  • Songs mit 60 Beats pro Minute auswählen, z. B. auf www.jog.fm
• Mit singen oder tanzen zu Musik
• Meditieren
• Telefonat, Video Chat oder Treffen mit bester Freundin/bestem Freund
• Affirmationen und Autosuggestionsübungen
• Vorstellungskraft einsetzen und am Lieblingsplatz sein (z. B. auf einer Insel)
• sich richtig gut anziehen und zurecht machen
• ein Blick in Ihr Erfolgstagebuch
• Lustige Videos/Reels anschauen
• Sport machen (Emotion kommt von Motion lt. Tony Robbins)
• Power-Smile: 60 Sekunden lang voll lächelnd in den Spiegel schauen
• Fortschritte in etwas erzielen

Steht eine Entscheidung an? Noch ein Kundenbeispiel

Ulrikes Entscheidung – jetzt hol ich mir Hilfe!

Ulrike buchte sich einen kostenlosen Erkundungstermin und entschloss sich wenige Tage später für den Start mit einem Arbeitsplatz-Coaching.

Hier, was Ulrike nach der Begleitung erlebte:

Danke dir, für die vielen anderen Anregungen zum einfacheren Management und für relaxtes Arbeiten; ich habe wirklich einiges gelernt was mir im Arbeits- und Privatalltag hilft.
Und schau: ich werde Weihnachten und Silvester mit meinen Söhnen bei meiner Freundin in Uganda verbringen, … eins meiner Ziele wird wahr!
Da bin ich sehr stolz drauf und froh drüber (…)

Wählen Sie sich einen Telefontermin aus unserem online Kalender

Wir besprechen, wie wir Ihnen in Ihrer aktuellen Situation helfen können.