Schlafstörungen behandeln, endlich wieder fit auch im Büro
Die Ursache von Schlafstörungen sind vielfältig. Es kann hormonell oder altersbedingt sein, durch kreisende Gedanken ausgelöst werden oder auch seinen Grund im langen Arbeiten am Bildschirm haben. Lange wollte sich unsere Kundin nicht eingestehen, dass ihre...
Ungeduld: der beste Booster für Ihre Persönlichkeitsentwicklung
Ungeduld ist der Türöffner für Ihre Persönlichkeitsentwicklung Ungeduld hat viele Gesichter. Drängeln und Hupen im Straßenverkehr. Fahrspurwechsel. Anderen ins Wort fallen. Aus der Ferne etwas zurufen, um Wegzeit zu sparen, … Ungeduld ist auch Angst, mangelndes...
Me-Time – endlich mal Zeit für mich
Endlich Me-Time, Zeit nur für mich. Me-Time ist Zeit, die ich mir selbst erlaube und ermögliche Um einfach mal … meinen Lieblingsfilm auf Netflix zu schauen die Füße hoch zu legen nicht mehr an die Arbeit zu denken ein gutes Buch auf dem Sofa zu lesen mich mit...
Drehen – um 180 Grad – verständlich kommunizieren
Die 180 Grad Drehung für verständliche Kommunikation Mit diesen Techniken erhöhen Sie die Verständlichkeit. Sobald Sie gehirngerecht formulieren, wird es für Ihr Gegenüber leicht, Sie richtig zu verstehen. Diese Sätze erschweren gelungene Kommunikation: Das geht bei...
Keine Zeit! Das liegt an Ihrer Denke
Ich habe keine Zeit! Was passiert, wenn Sie das Wort „Zeit“ austauschen gegen „Leben“! Ich habe kein Leben! Das haut rein! Machen Sie das Wichtige dringend? Konzentrieren Sie sich auf ein Ziel? Ja, eins. Nicht zehn, 20 oder 111. Konzentrieren...