RAS – Wahrnehmung und Filter

Das retikuläre Aktivierungssystem (RAS) ist ein Netzwerk im Hirnstamm. 1957 wurde es im Scientific American erstmals beschrieben. Es fungiert als Sortierungssystem und verarbeitet pro Sekunde 400 Millionen Informationseinheiten, welche über unsere Sinne in unsere Gedanken kommen.

Dieser Wahrnehmungsfilter sortiert automatisch hereinkommende Informationen aus.

Oder das RAS lenkt die Aufmerksamkeit auf ihm wichtige Punkte. Beispielsweise hören Sie sofort Ihren Namen aus einem sehr lauten Wort Getümmel heraus.

Das RAS als Sortierungs- und Wahrnehmungsfilter „beschützt“ Sie davor, bestimmte Dingen Aufmerksamkeit zu schenken. Es geht durch Ihren Fokus auf das Ihnen Wichtige davon aus, bestimmten Ereignissen keine Bedeutung zu geben. Zack – aussortiert!

Daher ist es so wichtig, in der Klarheit zu sein, WAS Sie haben, sein und erleben möchten.

Im Fokus zu haben, WIE Sie Ihre Arbeit, Ihr Leben, Ihre Zeit haben wollen.

Und WIE Sie wahrnehmen (z. B. den Mangel/Negatives oder das Vorhandene/Gute) – so handeln Sie!

Machen Sie sich RAS zu Nutze, in dem Sie den Fokus auf Ihre Ziele und Wünsche legen, wie wäre es z. B., wenn …

…. Sie freitags immer frei haben?
… Sie mehr Zeit mit Ihrem Lieblingsmenschen verbringen?
… Sie  eine zweite, dritte Sprache flüssig sprechen könnten?
… Sie den Winter auf den Seychellen oder in Kalifornien verbringst?
… alle Mädchen Zugang zu Ausbildungen hätten?
… jeder Mensch auf der Welt Zugang zu sauberem Wasser hätte?

Unterstützen Sie RAS auch visuell:

Machen Sie eine visuelle Wunsch- und Ziele-Liste, eine Collage, auch Visionboard genannt.
Schauen Sie sich Ihre Liste, die Bilder an.

Da sind sicher ein oder zwei Punkte, die Ihr Herz hüpfen lassen.
Sie anregen. Oder sogar beides.

Finden Sie für jeden dieser Wünsche Ihr WARUM es für Sie wichtig ist.

Stellen Sie sich vor, welchen Unterschied dieser erfüllte Wunsch in Ihrem Leben macht?

Was will dieser Wunsch in der Tiefe für Sie oder für andere tun?

EIN GRUND HINTER DEM GRUND STÄRKT IHRE BEHARRLICHKEIT

Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Haben Sie Ihre Ziele und Träume klar, sorgt das RAS in Ihrem Kopf dafür, Prioritäten zu sortieren. Das RAS wird Ihre Umgebung nach Möglichkeiten, Situationen, Menschen und Informationen scannen, die für Ihre Ziele bedeutend sind. Es sucht nach Möglichkeiten, Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele zu unterstützen. Es wird daher Ihre Aufmerksamkeit auf bestimmte Ereignisse richten. Wenn Sie nicht gerade im Opfermodus oder Aktionismus gefangen sind, also im Bewusstseinslevel „Alles darf sein“ – melden sich sehr leicht Geistesblitze, die Intuition.

Solche Situationen können sich beim Duschen ereignen. Oder Sie hören einen Song, lesen ein Zitat, einen Satz und Ihr RAS aktiviert sich. Ihr RAS wird kontinuierlich Ihrer Mission folgen, die Dinge richtig zu sortieren, auszusortieren, was unwichtig ist. So können Ideen hervorgebracht werden, die wiederum auf Ihre Zielerreichung einzahlen.

Mit dem RAS haben Sie also ein sehr powervolles Genie in sich, welches Ihnen rund um die Uhr dabei hilft, Ziele zu erreichen. Dafür ist es wichtig, Ihre Ziele wirklich klar zu haben und klare Intentionen zu setzen. Einer Studie von Dr. Gail Matthews (hier klicken für die PDF in englischer Version) zufolge, erreichen Menschen die ihre Ziele aufschreiben, diese sie zu 42 % häufiger als die, die sie nur „im Kopf haben“.

Es sind die Bilder, die dem Auge auf der Zunge liegen!

(Werner Spieß)

Unterstützen Sie Ihr RAS visuell

Wenn  Sie Ihr Ziel schriftlich in Worten und mit Bildern klar haben, startet die Magie.

Das Visionboard sorgt für Fokus, Motivation, Entschlossenheit und Kraft. Sie aktivieren mit ihm Ihre Vorstellungskraft. Oft ist dieses mentale Werkzeug verkümmert oder unterentwickelt.

Mit einem Visionboard legen Sie Ihre Wahl aktiv fest. NUR, was Sie bewusst wählen, kann sich erfüllen und entstehen.

Außerdem klärt ein Visionboard über die Bildsprache direkt, was Ihr Herzenswunsch ist. Hüpft Ihr Herz, wenn Sie das Bild betrachten?

Wörter reduzieren und tilgen Emotionen. Bilder dagegen sprechen direkt das Unterbewusstsein an.

Weil Ihr Fokus auf diesem Ziel liegt, folgt Ihre Energie, Ihr RAS diesem mit Aufmerksamkeit.

Ein Visionboard können Sie wie eine Energiezapfsäule betrachten. Sie erleben sich beim Anblick des Bildes wie in der schon erreichen Situation. Dadurch nehmen Sie die Realität sozusagen vorweg. Sie glauben sich die Zielerreichung über diese Visualisierungen.

Futter für Ihr RAS

Stärken Sie Ihre mentalen Werkzeuge. Sie haben dafür sechs Verstärker. Mehr dazu in diesem Blogartikel:

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